Estas son las causas de esa sensación de acidez y pesar estomacal que usted siente y qué puede hacer para sentirse mejor

Posted on

Este mal es una condición transitoria que la mayoría de la población ha padecido alguna vez en su vida y que puede ir acompañada de otros síntomas como regurgitamiento y ardores que se extiendan de la boca del estómago hacia el esófago.

Ahora cuando la acidez estomacal se prolonga en el tiempo y se sucede acusadamente, puede responder a otras patologías más complejas que deben ser supervisadas por un especialista para determinar su condición, algunas de las causas que generan esta patología de forma recurrente pueden ser:

Causas:

  • Hernia de Hiato
  • Esófago de Barret
  • Gastritis crónica
  • Úlcera de estómago
  • Cáncer de estómago

Cualquiera de estas enfermedades tiene entre sus síntomas principales la acidez de estómago y se diferencia de la acidez transitoria, en que se manifiesta de forma recurrente y con episodios acusados de sintomatología persistente.

Además de estas causas, el embarazo puede causar acidez estomacal permanente que se manifiesta acusadamente a medida que avanza el estado de gestación, en este caso no existe tratamiento porque no se trata de una enfermedad y la condición remite con el parto.

La acidez estomacal por embarazo se produce porque los órganos de la mujer se desplazan para dejar sitio al nuevo ser que se está formando y ello implica que el estómago se encuentre presionado y se produzcan regurgitaciones durante las comidas, pero aparte de lo desagradable de esta condición no implica riesgo alguno ni para la madre ni para el futuro bebé, no obstante, se deben evitar alimentos indigestos que favorezcan el reflujo en las digestiones.

Remedios caseros para la acidez estomacal

Los remedios caseros para la acidez, es algo de lo más común, se pueden conseguir fácilmente, sin tener que gastar mucho y son naturales. Te citamos algunos de los remedios caseros más conocidos para quitar la acidez.

1.- Bicarbonato con limón y agua

Remedio bicarbonato agua y limón Es un remedio muy utilizado, donde el bicarbonato mezclado con un vaso de agua y limón, ayudará a calmar la acidez que pueda estar fluyendo por nuestro esófago. Es recomendable tomarlo como máximo dos veces al día para controlar esta acidez.

2.- Yogurt natural

Remedio yogurt natural El yogurt natural ayuda a calmar el sistema digestivo a la vez que ayuda a prevenir la acidez. Es recomendable tomar 2 yogurts al día.

3.- Infusión de lechuga

Remedio te de lechuga La infusión o té de lechuga es muy buena para relajar nuestro organismo y también es muy buena para calmar la acidez estomacal. Si tomamos una infusión o té durante nuestro desayuno nos ayudará a prevenir durante el día los problemas digestivos.

4.- Té de Jengibre

Remedio te con jengibre El jengibre es uno de los remedios más antiguos sobre la acidez de estómago. Ayuda a mantener un correcto balance de pH en el estómago. Tómate un té o infusión de jengibre en el cual mezcla una cucharada de la raíz de jengibre rallada.

5.- Chicle

Remedio de Masticar un chicle ayuda a aumentar el flujo de saliva el cual ayuda a disminuir el acidez del estómago y a proteger el esófago del ácido gástrico. Es aconsejable mascar chicles sin azúcar y que tengan xilitol de edulcorante.

Prevención y recomendaciones

La mejor solución para evitar este problema es su prevención. Te citamos unas buenas recomendaciones para prevenir y evitar la acidez estomacal:

  1. Beber abundante agua durante el día.
  2. Llevar una dieta sana y baja en grasas, evitando los alimentos fritos, picantes, con muchos colorantes y conservadores artificiales, café, chocolate, alcohol, bebidas gaseosas, cebolla cruda, ajo, vinagre o que detectemos que nos producen acidez.
  3. Comer si prisas y masticar bien los alimentos.
  4. Evitar comer justo antes de acostarse o ir a la cama. Al estar tumbado no se procesa tan bien los alimentos en el aparato digestivo al tener un punto de gravedad diferente.
  5. Dejar de fumar. El tabaco puede aumentar la secreción de ácido y reducir la producción de saliva, la cual ayuda a neutralizar el ácido.
  6. Evitar o reducir la obesidad y sobrepeso en caso que se tenga.
  7. Evitar hacer ejercicio o posturas complicadas o de agacharse después de comer. Si se puede hacer ejercicio muy suave o caminar.
  8. Evitar el uso de prendas ajustadas o uso de cinturón muy apretado.
  9. Evitar el estrés. La realización de ejercicios de meditación, relajación, yoga o tai chi ayudan mucho a prevenir estos síntomas.
  10. Si los síntomas persisten, consultar con el doctor. Hay medicamentos que pueden ayudar a corregir estos síntomas, a la vez que también hay medicamentos que pueden producir acidez. Para ambos casos un profesional de salud podrá indicarle los más adecuado a seguir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *